在快节奏的生活中,许多人常因压力感到提心吊胆,但你知道它的反义词吗?根据《现代汉语词典》,提心吊胆的反义词是泰然自若或心安理得。51fun吃瓜网友的讨论中也提到,培养轻松心态是应对焦虑的关键。
长期处于紧张状态会影响身心健康,表现为:
而泰然自若的心态能帮助提升幸福感,正如51fun网友分享的案例:通过调整认知,工作压力大的上班族也能找到平衡点。
结合心理学研究和网友实践经验,推荐以下方法:
网友@阳光向日葵分享:"以前总担心项目出错,后来学会把提心吊胆转化为未雨绸缪,提前做好预案反而更从容。"这种思维转变正是从焦虑到心安理得的典型路径。
建议建立可持续的习惯体系:
记住,从提心吊胆到泰然自若需要练习,但每进步一点都会让生活更轻盈。51fun吃瓜社区将持续分享更多心理科普,助你找回轻松自在的人生状态。
娱乐圈最抠明星:揭秘那些“节俭”到极致的明星们在娱乐圈这个光鲜亮丽的舞台上,明星们似乎总是与奢华、昂贵画上等号。在众多明星中,却有那么一些“节俭”到极致的存在,他们用行动诠释了“勤俭持家”的真谛。今天...
6月21日,有网友在交际渠道晒出了一组偶遇闻名主持人撒贝宁与妻子李白一同外出玩耍的相片。从图片中能够看出撒贝宁与李白的装扮都很低沉,夫妻俩都戴着鸭舌帽,龙凤胎孩子的穿戴也很接地气,一个宝宝是光头的造型...
“假如客户要求去越南,咱们必定要去。但你能读懂方针,你应该依据国家方针和建立好的渠道去做B2C,没必要去建厂”,安吉康禹家具总经理张康对界面新闻记者表明。张康习气将美国称为“老美”,与简直一切出口美国...
今日吃瓜网友科普:胜利生活社区油城茶座的健康饮茶指南在快节奏的生活中,越来越多的人开始注重自己的健康和生活品质。而作为传统文化的一部分,饮茶已经成为许多人生活中不可或缺的一环。今天,我们就来聊聊胜利生...
若诙谐是一种情绪,喜剧则是一种历久弥新的精力。中心广播电视总台首档喜剧传承类综艺《金牌喜剧班》以“喜剧精力需求传承”为初衷,打造一档具有“喜剧精力内核”的节目。《金牌喜剧班》立异引进“师承”概念,约请...
据央视新闻客户端征引美国媒体报导,当地时刻1月14日,美国马萨诸塞州西北部一架小型飞机失事,形成机上一切人员逝世,开端信息显现,失事的飞机在马萨诸塞州莱顿野生动物管理区邻近坠毁。美国联邦航空管理局发言人表明,发生失事的是一架轻型双引擎飞机,在坠机现场发现了多具尸身。
据央视新闻报导,同一天,美国加利福尼亚州一架飞机于14日晚在旧金山一机场邻近坠毁。救援人员正在进行搜救。现在尚无有关机型、机上人数和伤亡状况的详细信息。
商场层面,一笔“惊惧”买卖在华尔街刷屏。据彭博社最新报导,一名买卖员斥重金抢购了与“惊惧指数”挂钩的看涨期权,押注未来1个月美国股市的动摇率呈现大幅上升。多名华尔街剖析人士表明,巴以抵触进一步扩展或许成为2024年最大的“灰犀牛”事情。
值得注意的是,红海危机的影响正在外溢。近来,特斯拉宣告,德国柏林超级工厂将在1月29日至2月11日期间暂停大部分轿车出产作业,由于红海危机令许多船只改道南非好望角,导致零配件缺少。这意味着,红海危机现已开端冲击欧洲区域的供应链。剖析人士估量,欧洲其他轿车制造商或许也会遭到红海严重形势的影响。
一天两架飞机坠毁
据央视新闻客户端征引美国媒体报导,当地时刻1月14日,美国马萨诸塞州西北部一架小型飞机失事,形成机上一切人员逝世。
马萨诸塞州警方表明,当天上午11点45分左右,他们接到告诉称,格林菲尔德村庄沙龙路区域发生了一同小型飞机失事事情。不久之后,救援人员抵达了坐落莱顿野生动物区的坠机地址。
美国联邦航空管理局发言人表明,发生失事的是一架轻型双引擎飞机Beechcraft 55 Baron,马萨诸塞州格林菲尔德消防队员运用无人机在树林里发现了飞机残骸,并在坠机现场发现了多具尸身。
另据美国哥伦比亚广播公司(CBS)报导,事端已形成3人逝世。美国国家运送安全委员会称,开端信息显现,失事的飞机在马萨诸塞州莱顿(Leyden)野生动物管理区邻近坠毁,事端发生的原因尚不清晰,飞机在坠毁时共载有3人,现在没有发布任何名字。
警方证明,他们的开端查询显现,飞机上的一切3名成年人均受了致命伤。据格林菲尔德警方称,此次飞机坠毁事端,没有幸存者。现在正在告诉家人。
依据报导,美国国家运送安全委员会和美国联邦航空管理局将在进行查询后供给有关事端的更多信息。
此外,据美联社当地时刻1月15日报导,美国加利福尼亚州一架飞机于14日晚在旧金山一机场邻近坠毁。救援人员正在进行搜救。现在尚无有关机型、机上人数和伤亡状况的详细信息。
一笔“惊惧”买卖刷屏
据彭博社最新报导,一名买卖员斥重金抢购了与“惊惧指数”挂钩的看涨期权,押注未来1个月美国股市的动摇率呈现大幅上升。
报导称,这名买卖员买入了约25万份履行价为17的VIX(芝加哥期权买卖所动摇率指数,即惊惧指数)看涨合约,合约将在2月14日(即阴历大年初五)到期,每份价格在0.63至0.67美元之间。
为此,这位买卖员支付了约1670万美元(约合1.2亿元人民币)的溢价金额。
到最新收盘,VIX报12.7,但要到达17仍需求上涨近34%。
美国突发坠机事端。据央视新闻客户端征引美国媒体报导,当地时刻1月14日,美国马萨诸塞州西北部一架小型飞机失事,形成机上一切人员逝世,开端信息显现,失事的飞机在马萨诸塞州莱顿野生动物管理区邻近坠毁。美国...